Kokosoljan bidrar till många fördelar när det kommer till hud och hår, dessutom är den en god exotisk frukt vars olja även kan användas i matlagning.

Hårets tillstånd påverkas av flera saker, såsom hälsa, diet, om du följer en bra hårrutin eller inte och så vidare. Är du ute efter hårväxt måste olja vara inräknad i din hårrutin.

Oljan mjukgör, skyddar och fuktar hårbotten, vilket bidrar till bättre hårkvalitet. Många använder kokosolja i håret för just denna anledning men kokosolja är nyttigt till så mycket mer.

Här kommer 10 råd som är bra med just kokosolja:

 

1. Genom att massera in kokosoljan i huden regelbundet kan det boosta blodcirkulationen i kroppen och hjälpa dig som ofta känner dig kall och hängig att känna motsatsen.

 

1. Kokosolja funkar superbra som sololja. Den skyddar huden upp till 20% mot solens strålar och dessutom ger oljan din hud ett himlaskimmer.

 

1. Endast 2- 6 matskedar kokosolja om dagen räcker för att bygga upp kroppens immunförsvar, energin ökar och sockersuget minskar.

Det sägs även att oljan kan hjälpa till vid viktminskning.

 

1. Smörj in armbågar och fötter dagligen med oljan för att förhindra torrhet och flagnande hud.

 

5. Kokosolja i hårbotten kan få mjäll att bli ett minne blott tack vare antibakterie- och antisvamp-egenskaperna i oljan som skyddar din skalp från till exempel mjäll och svamp som ger bristande hårtillväxt.

 

1. Stimulera hårväxt genom att du masserar in kokosoljan i hårbotten samtidigt som alla hårstråna får en skinande look när du drar ut oljan ända ut i topparna. Med hjälp av oljan behåller du proteinet i håret längre och ditt hår får ett attraktivt och hälsosamt lyster.

 

1. Blanda oljan med socker för att skapa en naturlig ansikts- och kropps-skrubb för normal till torr hud.

 

1. Kokosoljan kan för dig som försöker tappa ett par kilo ge en snabbare mättnads effekt och påskyndad ämnesomsättning, så varför inte kokosnöt till förrätt eller kokosfett i maten?

 

1. Kokosfettet har lång hållbarhet och kan förvaras i rumstemperatur, oljan förstörs inte när den kommer i kontakt med syre, om du till exempel glömmer att stänga locket på oljebehållaren under en lång dag.

 

1. Du kan köpa 100% ren kokosolja i din närmaste Ica, Coop eller hälsokostbutik.