Kokosoljan bidrar till många fördelar när det kommer till hud och hår, dessutom är den en god exotisk frukt vars olja även kan användas i matlagning.
Hårets tillstånd påverkas av flera saker, såsom hälsa, diet, om du följer en bra hårrutin eller inte och så vidare. Är du ute efter hårväxt måste olja vara inräknad i din hårrutin.
Oljan mjukgör, skyddar och fuktar hårbotten, vilket bidrar till bättre hårkvalitet. Många använder kokosolja i håret för just denna anledning men kokosolja är nyttigt till så mycket mer.
Här kommer 10 råd som är bra med just kokosolja:
- Genom att massera in kokosoljan i huden regelbundet kan det boosta blodcirkulationen i kroppen och hjälpa dig som ofta känner dig kall och hängig att känna motsatsen.
- Kokosolja funkar superbra som sololja. Den skyddar huden upp till 20% mot solens strålar och dessutom ger oljan din hud ett himlaskimmer.
- Endast 2- 6 matskedar kokosolja om dagen räcker för att bygga upp kroppens immunförsvar, energin ökar och sockersuget minskar.
Det sägs även att oljan kan hjälpa till vid viktminskning.
- Smörj in armbågar och fötter dagligen med oljan för att förhindra torrhet och flagnande hud.
5. Kokosolja i hårbotten kan få mjäll att bli ett minne blott tack vare antibakterie- och antisvamp-egenskaperna i oljan som skyddar din skalp från till exempel mjäll och svamp som ger bristande hårtillväxt.
- Stimulera hårväxt genom att du masserar in kokosoljan i hårbotten samtidigt som alla hårstråna får en skinande look när du drar ut oljan ända ut i topparna. Med hjälp av oljan behåller du proteinet i håret längre och ditt hår får ett attraktivt och hälsosamt lyster.
- Blanda oljan med socker för att skapa en naturlig ansikts- och kropps-skrubb för normal till torr hud.
- Kokosoljan kan för dig som försöker tappa ett par kilo ge en snabbare mättnads effekt och påskyndad ämnesomsättning, så varför inte kokosnöt till förrätt eller kokosfett i maten?
- Kokosfettet har lång hållbarhet och kan förvaras i rumstemperatur, oljan förstörs inte när den kommer i kontakt med syre, om du till exempel glömmer att stänga locket på oljebehållaren under en lång dag.
- Du kan köpa 100% ren kokosolja i din närmaste Ica, Coop eller hälsokostbutik.
